Многие слышали утверждения о необходимости очищения кишечника, пользе кисломолочных продуктов и других аспектах его здоровья. Однако далеко не все из них соответствуют действительности. Врачи разобрали наиболее распространенные заблуждения.
Источник изображения: pxhere.com
Некоторые считают, что кишечнику необходимо регулярное очищение, однако это не соответствует действительности. Его внутренняя поверхность обновляется естественным образом: ворсинки тонкого кишечника полностью регенерируются каждые 4–5 дней, а клетки толстого кишечника обновляются в течение двух недель. Процедуры «очищения» не только не приносят пользы, но могут быть вредны, вызывая спазмы, вздутие, диарею, тошноту и другие неприятные последствия.
Существует мнение, что заболевания кишечника вызывают появление акне, но это не подтверждено научными исследованиями. Единственными доказанными факторами, способствующими развитию угревой болезни, являются гормональные изменения, повышенное выделение кожного сала, размножение бактерий в его составе и утолщение верхнего слоя кожи, известное как гиперкератоз.
Кровь в кале нередко связывают исключительно с геморроем, и в данном случае утверждение верно. При этом заболевании расширенные вены в области заднего прохода могут травмироваться во время дефекации, особенно если человек страдает от запоров. При отсутствии лечения геморрой может привести к серьезным осложнениям: таким как анемия, воспалительные процессы и тромбоз узлов.
Некоторые люди опасаются колоноскопии, считая ее болезненной процедурой. Однако современные методы позволяют проводить это исследование без дискомфорта: перед введением колоноскопа пациенту вводят препараты для медикаментозного сна (седации), что делает процедуру полностью безболезненной. Такая методика особенно рекомендуется пациентам с воспалительными заболеваниями кишечника и детям младше 12 лет.
Многие уверены, что полезные бактерии для кишечника можно получить из кисломолочных продуктов, и это действительно так. Исследования показали, что виды бифидобактерий Bifidobacterium Breve, Bifidobacterium Adolescentis, Bifidobacterium Animalis, Bifidobacterium Bifidum и Bifidobacterium Lactis BB12 способны преодолевать кислую среду желудка и достигать кишечника, где оказывают положительное влияние на его микрофлору.