Диетолог Анна Ивашкевич рассказала, что инжир обладает рядом полезных свойств, но есть его нужно с осторожностью. Врач предупредила об опасности плода. На Кубани сейчас сезон вызревания этого вкусного и питательного лакомства, но жителям, а также гостям региона лучше не забывать о его вредных свойствах.
Источник изображения: pixnio.com
Диетолог Анна Ивашкевич рассказала, что инжир обладает слабительным эффектом. Его хорошо использовать при запорах. У данного свойства есть и обратная сторона – при отсутствии нарушения работы ЖКТ продукт может вызвать диарею. Продавцы зачастую обрабатывают инжир диоксидом серы и сульфитами. Эти вещества могут вызвать аллергию и обострение бронхиальной астмы.
Диетолог Ивашкевич отметила, что в состав инжира входит много сахара. Его нельзя употреблять людям с повышенным содержанием глюкозы в крови. Принимать плод в больших количествах не стоит никому. От этого будет не пользы, а исключительно вред. Он может спровоцировать нарушение обмена веществ и работы сердца, развития ожирения и диабета второго типа.
При умеренном употреблении продукт избавит от воспалений и отёков. Инжир уменьшит вероятность развития атеросклероза, наступления инфаркта и инсульта. Продукт улучшит настроение и уменьшит беспокойство.
Ранее онколог Валерия Комиссарова рассказала о продуктах для профилактики рака. Врач посоветовала регулярно включать в рацион овощи и зелень.