Альбине Джанабаевой в минувшем апреле исполнилось 45 лет, однако ее стройной фигуре могут позавидовать даже 20-летние. Оказалось, артистка следит за здоровьем и обожает заниматься спортом. Секрет своей стройности певица открыла в социальных сетях.
Источник изображения: страница Альбины Джанабаевой в Сети
У Альбины Джанабаевой трое детей. Младшую дочь она родила всего 3 года. Певица после родов достаточно быстро восстановила прежние формы, после чего начала снова появляться на публике в облегающих нарядах. Оказалось, следить за внешним видом супруге Валерия Меладзе помогает не только правильное питание, но и спорт. Некоторое время назад артистка опубликовала сразу несколько видео, на которых показала, какие упражнения выполняет.
На опубликованных кадрах Альбина Джанабаева предстала на спортивной площадке в белой футболке, плиссированной юбке и кроссовках в тон. Длинные волосы певица собрала в высокий хвост. Вначале супруга Валерия Меладзе показала, как отжимается от перекладины, а затем приступила к упражнениям с резинкой, которые помогают подтянуть мышцы груди и живота.
Источник изображения: страница Альбины Джанабаевой в Сети
Далее артистка выполнила выпады, в том числе с гантелями. Это упражнение считается одним из самых эффективных в списке силовых. Оно помогает развивать ягодичные мышцы и переднюю часть бедра.
Тем временем Ксения Собчак ради идеальной фигуры истязала себя даже на отдыхе.