Самым простым и доступным способом быстро прийти в норму после алкогольного опьянения станет обычная прогулка на свежем воздухе. Об этом в разговоре с журналистами рассказал терапевт Алексей Жито, подчеркнувший, что благодаря этому приему человек сможет не просто протрезветь, но еще и воздержаться от того, чтобы не выпить и не съесть ничего лишнего.
Источник изображения: pxhere.com
«Быстрее всего отрезвляет прогулка на свежем воздухе. Как говорится, после обильного возлияния и употребления разнообразных блюд, лучше всего просто выйти и проветриться. Особенно это касается разнообразных десертов, закусок и мясных блюд, после которых подобное всегда будет полезно. Прогулку в этом случае даже можно считать чем-то обязательным. Кроме того, выходя из помещения, человек физически забывает о еде. Разумеется, в такой обстановке он лишний раз не станет тянуть ничего лишнего в рот, и не только еду, но и рюмку или бокал. Проще говоря, чем дальше вы отойдете от стола – тем будет лучше», — объяснил медик.
Алексей Жито добавил, что употребление спиртных напитков в больших количествах очень сильно вредит организму. Именно алкоголь, по его словам, приводит к многочисленным панкреатитам, гипертонические кризы, головные боли, инсульты, инфаркты и прочие проблемы со здоровьем. Причем, случается все это, как правило, именно после банкетов или каких-то крупных праздников.
В связи с этим специалист рекомендует как можно больше двигаться и дышать свежим воздухом. Он отмечает, что это позволит быстрее «выдохнуть» спиртное, поскольку оно хорошо выветривается именно из легких. При прогулке концентрация спирта в крови стремительно падает. А вот в помещении, особенно когда в нем находится немало людей, злоупотребивших спиртным, концентрация спирта повышается в том числе в воздухе, поэтому протрезветь быстро не получится. Лучше всего выбрать простейший вариант – выйти на улицу и немного проветриться.