Психолог и сексолог Инесса Швацкая назвала 8 ошибок в сексе, которые совершают большинство людей. Интимная близость важна для поддержания здоровых отношений. Порой оплошности разрушают счастье.
Одной из грубых ошибок является отсутствие сигналов к сближению. В итоге партнёры находятся в «режиме ожидания». По словам психолога Инессы Швацкой, желание интимной близости должно быть обоюдным и его надо показывать. Тишина в комнате – это тоже оплошность. Желательно включить приятную музыку на малой громкости и подобрать ласковые слова. Это поможет расслабиться. Не нужно стесняться говорить о своих чувствах. Желательно создать плейлист для секса. Мелодии могут стать сакральными для отношений.
Психолог Швацкая посоветовала говорить о сексе за ужином или в постели перед сном. Ошибкой является восприятие интимной близости в качестве обязанности. Такой подход приведёт к появлению раздражения и внутреннего сопротивления. Врач сравнила секс с совместным путешествием. В данном деле нельзя торопиться. Короткие прелюдии и быстрый половой акт плохо влияют на отношения.
Ошибкой является неприятие своей неидеальности. Нужно научиться расслабляться и бороться с комплексами неполноценности. Нельзя врать о своих ощущениях. Гораздо лучше честно признаться, что во время занятий сексом что-то пошло не так.
Последняя ошибка – невнимательность к партнёру. Нужно уметь концентрироваться не только на своих, но и на чужих ощущениях. Психолог Швацкая посоветовала подмечать, что нравится партнёру. Интересоваться чувствами другого – значит подчёркивать, насколько он дорог.
Ранее назвали 10 удивительных фактов о сексе. Есть вещи, способные серьёзно повлиять на интимную близость, но не все люди знают об этом.