На текущий момент у медицины и науки отсутствуют убедительные доказательства того, что пробиотики помогут улучшить состав микрофлоры кишечника. Принимая во внимание это обстоятельство, а также учитывая побочные эффекты от их применения, здоровым людям использовать пробиотики не рекомендуется. В то же время, после курса антибиотиков прием таких средств является оправданным. Об этом в разговоре с журналистами рассказала врач-гастроэнтеролог Наталья Заварзина.
Источник изображения: pxhere.com
«Результаты проведенных ранее исследований, которыми располагает медицина, не позволяют говорить о наличии каких-либо доказательство того, что пробиотики эффективны и полностью безопасны. Их польза наблюдается лишь в исследованиях низкого качества и может быть связана лишь с эффектом плацебо. В масштабных и качественных исследованиях не фиксировалась заметная разница в состоянии людей, принимавших пробиотики и плацебо», — объяснила специалист.
При этом медик признала, что определенную пользу от пробиотиков удалось зафиксировать в ходе исследований, проводимых на животных. Однако до сих пор неясно, можно ли перенести результаты этих исследований на человека.
«Хотя, к примеру, анализ качественных испытаний отдельных штаммов пробиотиков показал, что они способны сократить продолжительность диареи при острых состояниях примерно на 1 день. Кроме всего прочего, прием таких препаратов во время курса антибиотиков значительно снижает риски осложнений, а потому считается оправданным», — добавила Заварзина.
Кроме того, врач напомнила, что члены Европейского общества гастроэнтерологии, питания и гепатологии не рекомендуют использовать пробиотики в связи с отсутствием убедительных доказательств их эффективности и пользы. Более того, в них могут содержаться компоненты, которые не указаны в описании на этикетке, либо же препараты могут отличаться загрязнением патогенными микроорганизмами. Поэтому на фоне их приема вполне возможно развитие нежелательных побочных эффектов.
«Сегодня можно с относительной уверенностью говорить лишь о наличии связи между сниженным микробным действием на ребенка и развитием у него аллергий. Микробиота ЖКТ всерьез влияет на специфическую иммунную защиту слизистых оболочек кишечника через лимфоидные ткани и местные антитела. Поэтому для улучшения разнообразия и состава микрофлоры в кишечнике прежде всего рекомендуется чаще бывать за городом или на ферме, а также завести домашних питомцев», — резюмировала гастроэнтеролог.
Ранее диетолог Анна Коробкина перечислила причины болей в животе после употребления абрикосов.