Сергей Агапкин, специалист по реабилитации, поделился хитростью, позволяющей незаметно улучшить память. В телевизионной программе «О самом главном» на канале «Россия 1» он рассказал, что включение в рацион корицы способствует укреплению памяти.
На передаче одна из участниц заявила, что считает употребление корицы эффективным для улучшения памяти. Доктор Агапкин подтвердил ее наблюдение. «Исследования подтвердили, что добавление корицы в рацион может усилить краткосрочную память», — отметил он.
Кроме того, реабилитолог порекомендовал изучение иностранных языков для тренировки памяти. Чтобы предотвратить ее ухудшение, Агапкин советует запоминать новую информацию вместо того, чтобы записывать ее.
Однако необходимо осознавать, что чрезмерное потребление негативной информации может создавать дополнительную нагрузку на психику. В таких ситуациях, по мнению психиатров, может возникнуть риск психических расстройств.