Гипертоникам необходимо соблюдать определенную диету. К примеру, из меню людям с таким диагнозом стоит исключить острую и жирную пищу. Соответствующее предупреждение сделал врач-терапевт Станислав Ионов.
Источник изображения: pxhere.com
Как пояснил Станислав Ионов, жирная и острая пища приводит к повышению тонуса сосудов. Из-за этого артериальное давление у гипертоников увеличится еще больше. То же самое касается и жареных блюд. Кроме того, в рационе лучше ограничить при таком диагнозе напитки с кофеином. Причем речь идет не только о самом кофе, но и о чае. В целом стоит придерживаться здорового образа жизни и отказаться от вредных привычек. Это значит, что под запретом находятся алкогольные напитки и сигареты.
«Курение приводит к появлению эндартериита (сужению, зарастанию сосудов, что резко уменьшает их пластичность). Алкоголь в больших дозах, особенно при наличии перечисленных выше факторов риска, также приводит к повышению артериального давления», − заключил специалист.
Ранее врач рассказал, как уберечь сердце от болезней после 45 лет.