Иммунолог Андрей Продеус на съёмках передачи «Жить здорово!» рассказал о важности полноценного ночного отдыха. Врач предупредил, что сутки без сна увеличивают риск наступления инсульта и инфаркта на 20%. Медик посоветовал стараться всегда хорошо отдыхать ночью.
Источник изображения: страница Андрея Продеуса в Сети
Иммунолог Андрей Продеус рассказал, что после суток без сна человек чувствует себя так же, как после употребления пяти бутылок пива. Из-за дефицита ночного отдыха может возникнуть недомогание. Бессонница очень плохо воздействует на здоровье. Из-за неё увеличивается вероятность наступления кровоизлияния в головной мозг и сердечного приступа. Ещё после бессонной ночи повышается артериальное давление и ослабляется иммунитет.
Ранее врач Наталья Щипицина перечислила симптомы «тихого инсульта». Такое состояние проявляется головокружением, ухудшением слуха и шумом в ушах. Есть и другие признаки опасного, свидетельствующие о кровоизлиянии в головной мозг.