Ученые объяснили причину ночных кошмаров. Оказалось, они тесно связаны с одиночеством человека. Если верить теории эволюции, оно важно для выживания.
Источник изображения: pexels.com
Доктор Колин Хессе, представляющий Университет Орегона, выяснил, что одинокие люди хуже спят и чаще видят неприятные сны. Изоляция от общества увеличивает риск развития заболеваний сердца и сосудов. Ученый Кори Флойд из Университета Аризоны провел исследование с участием 1600 человек в возрасте 18-81 год. Для оценивания уровня стресса и частоты кошмаров была разработана новая методика. Для анализа одиночества применялась шкала, утвержденная Калифорнийским университетом.
Анализ показал, что кошмары мучают одиноких людей. Их частота усиливается, если человек при этом испытывает стресс. Недостаток общения вызывает беспокойство. В данном случае одиночество выступает адаптивным механизмом, который предупреждает о проблемах. Работа по изучению данной связи будет продолжена.
Ранее психолог Артем Тараянц назвал болезни, скрывающиеся за ночными кошмарами.