Молочница — распространённое грибковое заболевание слизистых оболочек, с которым хотя бы раз сталкивалась почти каждая женщина. Грибок рода Candida обычно присутствует в микрофлоре половых органов и не представляет угрозы при нормальном иммунитете. Однако после перенесённых заболеваний, лечения антибиотиками или гормональными препаратами, а также во время беременности, защитные силы организма могут ослабнуть, что приводит к неконтролируемому росту грибков и развитию кандидоза.
Источник изображения: pxhere
Лечение кандидоза возможно, но лучше всего его предотвратить. Гинеколог-эндокринолог Людмила Устинова рассказала, что важную роль в профилактике играет не только соблюдение гигиены, но и питание. Она подчеркнула, что определённые продукты способны останавливать размножение грибков и снижать риск развития молочницы.
Признаки молочницы включают белые творожистые выделения, зуд, жжение, а также дискомфорт при мочеиспускании и во время интимной близости. Если вы заметили эти симптомы, важно воздержаться от половой жизни и обратиться к врачу, поскольку болезнь может передаваться партнёру, несмотря на то, что она не считается венерической.
Для профилактики молочницы, помимо правильного питания, необходимо соблюдать интимную гигиену. Выбирайте гели с pH не выше 4,5 и не переусердствуйте с их использованием, чтобы не нарушить естественный баланс микрофлоры. Также предпочтение стоит отдавать белью из натурального хлопка, который обеспечивает нормальный воздухообмен и снижает риск развития микроорганизмов.
Говоря о питании, врач отметила, что полезными могут быть йогурты и другие молочнокислые напитки, а также добавление в рацион чеснока, красного перца, грейпфрутового сока, брусничного и клюквенного морсов, и прополиса. Важно избегать дрожжевой выпечки, быстрых углеводов и сыра с плесенью, если кандидоз повторяется часто.
Молочница часто возникает на фоне приёма антибиотиков, поэтому вместе с ними следует принимать противогрибковые препараты. Эти же средства могут быть назначены при гормональной терапии.