Диетолог Лиза Афинская раскрыла секреты улучшения состояния кожи с помощью простых привычек. Вода остается незаменимым источником питания кожи, однако чай может оказать дополнительную пользу.
Источник изображения: pixabay.com
Лиза Афинская порекомендовала включить в рацион любой вид чая: зеленый, черный, красный или белый. Эти напитки не только утоляют жажду, но и обладают полезными свойствами. Они защищают от рака, укрепляют иммунитет и улучшают пищеварение. Особого внимания заслуживает мятный чай. Он эффективно борется с прыщами благодаря антиандрогенным свойствам. Мята помогает стабилизировать гормональный баланс, предотвращая появление новых высыпаний.
Не стоит забывать, что чай не является универсальным средством. При стойких проблемах с кожей необходимо обратиться к дерматологу, пояснила Лиза Афинская.