Эндокринолог Камиля Табеева описала три ключевых признака, которые могут указывать на развитие сахарной зависимости. Обнаружение любого из этих симптомов должно вызвать беспокойство.
Во-первых, стоит насторожиться, если после того, как вы насытились, возникает желание съесть что-то сладкое. Во-вторых, стоит обратить внимание на свое поведение при негативных эмоциях: частое потребление сладкого в такие моменты может сигнализировать о проблеме. Третьим тревожным знаком является ощущение раздражительности и невозможность остановиться, когда после еды возникает желание сладкого, пояснила врач в интервью «Газета.ru».
Табеева уточнила, что сахар способствует выбросу дофамина и опиоидов. Дофамин отвечает за развитие зависимости, а опиоиды влияют на выработку нейромедиаторов, вызывающих чувство удовольствия. Так и формируется сахарная зависимость.
«Сладкое часто становится для человека средством от многих проблем», — добавила эндокринолог.