Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала, какие профессии стоит выбрать, чтобы в будущем не страдать от деменции. Есть специальности, которые косвенно защищают от этого недуга.
Источник изображения: страница Елены Малышевой в соцсетях
Доктор Елена Малышева сообщила о факторах, способствующих развитию деменции. По словам специалиста, если профессия связана с физической активностью, риск заболеть меньше. Её слова подтвердил соведущий иммунолог Андрей Продеус. Если человек выбрал такую профессию, которая заставляет его большую часть дня проводить сидя, то он больше рискует заболеть деменцией. Риск в таком случае на 30% выше. По словам экспертов по здоровью, если человек не даёт нагрузку своему мозгу, не осваивает новые навыки, не приобретает свежих знаний в течение жизни, у него деменция с большей вероятностью возникнет в пожилом возрасте.
Елена Малышева назвала, что согласно исследованиям учёных, лучше всего сохраняются когнитивные способности у людей, которые работают врачами и учителями младших, а также средних классов. Медикам приходится в течение дня проходить 5-20 тысяч шагов. Учителям необходимо, как и врачам, долго учиться, а затем регулярно повышать квалификацию. Состояние умеренного стресса, характерное для обеих профессий, снижает риск деменции, так как оно сопровождается интенсивным кровоснабжением мозга.
Ранее сообщалось, что увлечение энергетиками частая причина головных болей у подростков.