Американские ученые ответили на вопрос о том, есть ли польза для офисных сотрудников работать за столом стоя. В своей работе эксперты Техасского аграрно-технического университета сравнивали три типа рабочих мест. Как оказалось, производительность и повышение активности персонала различаются именно из-за положения тела человека.
Источник изображения: publicdomainpictures.net
Из-за постоянной работы за компьютерными столами и за документами специалисты офисов часто страдают хронической усталостью. Кроме того, у них отмечается боль в области спины и повышенное давление вплоть до развития гипертонии. Чтобы выяснить, какой тип рабочего места наиболее подходит в условиях конторского труда, ученые изучили частоту жалоб на дискомфорт и боли в шее, плечах, бедрах и коленях, а также спине, пояснице, запястьях и кистях рук, лодыжках и ступнях.
В итоге оказалось, что продуктивность в трех группах испытуемых из более 60 человек не особо отличалась. В то же время те, кто трудился за рабочим столом в положении стоя, будь то временно или постоянно, отличались лучшим самочувствием. Это связано в том числе и с затратами энергии, которые приравниваются специалистами к физической активности.
При этом техасские ученые исследовали варианты с столом и креслом, привычным для условий офиса, а также специальной мебелью с возможностью регулировки положения. В категорию «стоячих» эксперты отнесли фиксированную рабочую поверхность стола на уровне локтя, табурет или высокий стул.
Напомним, ранее сообщалось, что кардиолог Герман Гандельман назвал случаи, когда давление нужно измерять лежа и стоя.