Британские ученые, представляющие Имперский колледж Лондона, обнаружили взаимосвязь между тревожными снами и дальнейшими нарушениями когнитивных способностей среди людей пожилого возраста. Научная работа с участием более 3 тысяч добровольцев показала, что частые кошмары негативно влияют на умственные способности.
Источник изображения: pixabay.com
Уже в среднем возрасте могут фиксироваться изменения в познавательных функциях среди тех, кому часто снятся тревожные сны – примерно в 4 раза чаще, чем у тех, кому такие сны не снились. В случае с пожилыми людьми возникает еще один риск в виде возможной деменции, особенно, если кошмары ночью повторялись.
Ученые считают, что негативные сны часто вызывают заболевания мозга или другие нарушения. В связи с этим специалисты рекомендуют сразу же обращаться к специалистам при подобных симптомах – это поможет предотвратить возможные проблемы с когнитивными способностями.
Ранее китайские ученые выяснили, что диета с низким содержанием жира уменьшает риск развития рака у пожилых.