Диетолог Галина Барташевич рассказала, что минералку в лечебных целях назначают при колите, запорах, диабете, гастрите и прочих болезнях, но при её использовании нужно соблюдать определённые нормы. Врач предупредила о вреде приёма такой воды в больших количествах. Её нельзя употреблять слишком часто и помногу.
Источник изображения: flickr.com
Диетолог Галина Барташевич отметила, что минералка – это не питьевая вода. Употреблять её надо спустя 30-60 минут после приёма пищи и не более стакана. Если превысить допустимую норму, то создастся дополнительная нагрузка на почки и сердце, а это ни к чему хорошему не приведёт. Минералки бывают разные. В одних содержится много натрия. Данный микроэлемент навредит людям с повышенным давлением и нарушениями работы кровеносных сосудов.
Врач Барташевич объяснила, что избыток минеральных солей в организме способен ухудшить самочувствие пациентов с гипертонией и болезнями почек. В такой воде зачастую повышено содержание фтора. При злоупотреблении минералка снизит прочность костей и повысит риск перелома конечностей и позвоночника. В такой воде есть даже токсины. При злоупотреблении минералка не только не обеспечит организм требуемыми веществами, но ещё и причинит вред.
Ранее терапевт Наталья Черемухина предупредила о камнях в почках из-за минеральной воды. Напиток поможет расслабиться и снизить температуру тела в жару, но злоупотреблять им не стоит.