Изменение реакции организма на кофе может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. По словам эндокринолога Романа Терушкина, если потребление напитка не заряжает энергией, это может указывать на истощение надпочечников.
Источник изображения: pxhere.com
Надпочечники перестают реагировать на кофе как на стрессовый фактор, в результате не вырабатываются кортизол и адреналин. Рекомендуется обращаться к специалистам при таких изменениях, так как это тревожный симптом.
Самыми полезными видами кофе считаются американо и эспрессо, которые при умеренном употреблении не оказывают значительного негативного влияния на организм.
Латте и капучино содержат большое количество молока и сахара, их следует рассматривать как полноценный прием пищи. Злоупотребление такими напитками может привести к инсулинорезистентности, а в дальнейшем — к диабету.