Когда на улице тепло и солнечно хочется быстрей привести свою фигуру в порядок. По словам диетологов, для этого есть волшебный напиток, который поможет сжечь до 1000 калорий, если пить его на ночь. Он обладает мощными жиросжигающими свойствами и ускоряет обмен веществ. Употребляя его перед сном, можно заметно похудеть и улучшить общее самочувствие.
Один из самых эффективных ночных «жиросжигателей» – имбирный чай с лимоном и мёдом. Имбирь известен своими термогенными свойствами, которые помогают разогнать метаболизм. А лимон и мёд усиливают эффект и улучшают пищеварение. Готовится имбирный чай с лимоном и мёдом очень просто.
«Возьмите кусочек свежего имбиря размером примерно 1-2 см, очистите и нарежьте его тонкими ломтиками. Залейте имбирь кипятком и дайте настояться 5-10 минут. Выжмите в чай сок половины лимона, он придаст ему свежий вкус и добавит дозу витамина C. Когда чай немного остынет, добавьте в него ложку мёда (не горячий, чтобы сохранить его полезные свойства). Мёд смягчит острый вкус имбиря», — рассказали эксперты.
Диетологи рекомендуют пить такой чай регулярно на ночь, это поможет ускорить похудение, благодаря ускорению обмена веществ и снижению аппетита. Кроме того, напиток улучшает качество сна.