Препараты от укачивания нужно принимать с большой осторожностью, потому что некоторые из них оказывают сильное воздействие на организм и их необходимо подбирать индивидуально в зависимости от преобладающих симптомов укачивания. Об этом рассказала врач-диетолог и терапевт Антонина Саволюк.
Она подчеркнула, что отдельные лекарства от укачивания действуют как «скорая помощь», поэтому их нужно принимать непосредственно во время поездки. Это относится в первую очередь к препаратам, воздействующим на центральную нервную систему.
Гомеопатические препараты, в отличие от медикаментов, можно начинать принимать еще за месяц до путешествия на автомобиле. Они обладают накопительным эффектом и тем самым готовят вестибулярный аппарат к длительному путешествию, уточнила эксперт.
Водителям и пассажирам, склонным к укачиванию, поможет здоровый сон, считает Саволюк. Перед поездкой нужно как следует выспаться, так как усталость усиливает вероятность тошноты. Если укачивает пассажира, то поездку лучше спланировать на ночное время, тогда человек будет спать и избежит неприятных ощущений. Также необходимо соблюдать баланс в питании и воздерживаться от сладостей и газированных напитков, заключила Саволюк.