В летний период принято солить воду для восстановления баланса. Вместе с жидкостью теряются и важные электролиты вроде калия и хлора, а также кальция. Кардиолог Науфаль Загидуллин объяснил, какие напитки лучше предпочитать в жаркую погоду.
Источник изображения: pxhere.com
«Лучшим выборов станет минеральная вода ввиду большего содержания солей, чем в обычной воде – восполняется их запас в организме. Что касается дистиллированной воды, то она содержит куда меньше электролитов. Своевременная нормализация водного баланса может помочь избавиться от отеков», — заявил Загидуллин.
Пациенты, страдающие от сердечной недостаточности, летом могут жаловаться на отеки на ногах. В жаркую погоду симптомы этого заболевания лишь обостряются, увеличивая отеки, и несут угрозу. Теплый зеленый чай тоже станет хорошим выбором поскольку способствует расширению сосудов, а вот кофе – плохой выбор из-за возможного повышения артериального давления.
Слишком крепкий кофе повышает частоту сердечных сокращений, создавая ненужную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Ранее врач Елена Смирнова назвала 2 симптома, после которых через 6 месяцеы находят рак.