Нарколог и заместитель главврача «Клиники Маршака» Дмитрий Мовчан рассказал, что польза от отказа от алкоголя возникает почти сразу. Врач объяснил, как организм человека реагирует на отсутствие спиртного. Польза появляется для тела и мозга.
Источник изображения: pxhere
По словам нарколога Дмитрия Мовчана, две недели без крепких напитков – это большой шаг на пути к оздоровлению. За несколько дней трезвой жизни из организма выведутся токсины. Процесс очищения обычно сопровождается неприятными симптомами. К ним относятся повышенная тревожность, дрожание рук, головные боли и бессонница. Врач призвал не пугаться при возникновении перечисленных симптомов в течение нескольких дней после отказа от алкоголя. Они исчезнут, как только организм очистится. Как правило, это происходит к концу второй недели.
Потом качество сна начнёт постепенно улучшаться, а уровень энергии – возрастать. Со временем тревожность заменится жизнерадостностью. При этом периодически будет возникать желание пропустить пару рюмочек. Нарколог Мовчан посоветовал запастись терпением. При необходимости нужно обратиться за помощью к врачу.
Заметные положительные сдвиги появятся через месяц трезвой жизни. Запустится процесс интенсивного восстановления печени. Из организма начнут активно выводиться вредные вещества. В этот период нормализуется артериальное давление, снизится риск развития гипертонии и нарушения работы сердца.
После отказа от алкоголя улучшится состояние волос, кожи и ногтей. Спирт очень калориен и при регулярном его употреблении человек может поправиться или опухнуть. Отказ от спиртного повлечёт за собой уменьшение массы тела и улучшение внешнего вида, увеличении концентрации внимания и укрепление памяти. Снизится риск наступления инфарктов и инсультов.