Травматолог и ортопед Михаил Дорошев предупредил, что неотрегулированное сиденье водителя или поза со слишком прямой спиной могут привести к проблемам со здоровьем. Длительное пребывание в неправильном положении за рулём ведёт к онемению промежности.
Источник изображения: pexels
Травматолог Михаил Дорошев рассказал, что перед тем, как садиться за руль, необходимо отрегулировать положение сидения. Если спинка поднята излишне высоко, спина водителя постоянно находится в вертикальном положении, мышцы переутомляются. Несколько часов езды в такой позе, и начнутся боли в спине. Очень важно отрегулировать правильную высоту сиденья водителя. Иначе последуют проблемы в виде сдавливания органов живота и паха, раздражение седалищного нерва. Всё это приведёт к онемению задней поверхности бедра и промежности. Неправильно, если спинка сиденья слишком откинута, поскольку в этом случае перенапрягаются мышцы шеи и плечевого пояса. Шейные нервы и нервы плечевого сплетения будут раздражаться, последуют чувство онемения верхних конечностей и болезненные ощущения в шее.
Во время поездки необходимо следить за состоянием здоровья и прислушиваться к сигналам организма. Если водитель неожиданно почувствовал боль в области сердца или дискомфорт, не следует продолжать движение. В такой ситуации лучше всего остановить машину в безопасном месте. Это может быть парковка или обочина. Нужно включить аварийные огни. Если боль острая, есть одышка или головокружение, сильная слабость, необходимо срочно вызывать бригаду скорой помощи. Во время ожидания помощи нужно дышать медленно и глубоко.
Ранее доктор Мясников назвал категории людей, которым угрожает рассеянный склероз.