Невролог пансионатов «Тёплые Беседы» Андрей Черемухин рассказал о вреде регулярных переработок. Врач пригрозил трудоголикам деменцией. Чересчур плотный рабочий график приводит к старческому слабоумию.
Источник изображения: pexels.com
Невролог Андрей Черемухин объяснил, что у 70% россиян хронический стресс. В подавляющем большинстве случаев его причиной становится переработка. Хронический стресс способствует появлению головной боли, панические атаки и способствует развитию деменции. По словам врача, у трудоголиков зачастую снижается концентрация внимания и ухудшается память. Стресс плохо влияет на головной мозг человека.
Невролог Черемухин рассказал, что у трудоголиков деменция развивается не за несколько дней, а десятилетиями. Из-за чересчур плотного рабочего графика повышается риск наступления кровоизлияния в головной мозг.
Врач рекомендовал чётко соблюдать границу между трудом и отдыхом. Норма рабочего времени составляет 35-40 часов в неделю и не долее 8 часов в день. Ещё невролог Черемухин посоветовал ежегодно брать отпуск. При отсутствии регулярного отдыха возрастает вероятность инфаркта у женщин на 50%, а у мужчин – на 32%.
Ранее невролог Алиса Гильвег рассказала о тревожных симптомах в поведении ребёнка. Особое внимание необходимо обращать на частые тики у детей.