В обществе бытует мнение, что при ожирении очень тяжело снижать массу тела, но на самом деле это заблуждение. Внештатный эндокринолог Министерства здравоохранения Башкирии Алия Насыртдинова объяснила, почему в действительности полным людям легко худеть.
Источник изображения: pexels.com
По словам врача, при ожирении тратится много энергии на выполнение стандартных функций организма. Например, у полных людей большие затраты калорий на поддержание оптимального обмена веществ. При создании искусственного дефицита питательных веществ они начнут быстро худеть. Проблема в том, что у людей с ожирением зачастую наблюдается зависимость от еды и заставить их сесть на диету так же сложно, как уговорить алкоголика отказаться от приёма спиртного.
Эндокринолог Алия Насыртдинова назвала основные причины, почему худеть с большего веса проще, нежели с меньшего. Организм людей с ожирением тратит очень много энергии на выполнение базовых функций. У них много жировой массы, которая быстро уходит на диете. Кроме того, при ожирении приходится тратить много калорий на выполнение простейших действий.
Ранее диетолог Вера Макарова рассказала, чем лучше всего завтракать при диабете. К первому приёму пищи нужно относиться очень серьёзно, особенно людям с серьёзными болезнями.