Чтобы улучшить цвет кожи, а также повысить ее эластичность и упругость, необходимо внести изменения в свой рацион. К примеру, в меню можно добавить абрикосы. Такое заявление сделала врач-эндокринолог Анжела Толмасова.
Источник изображения: publicdomainpictures.net
Как отметила Анжела Толмасова, абрикосы богаты большим количеством натуральных защитных биохимических соединений. Благодаря этим фруктам улучшается зрение, поскольку в составе присутствуют каротиноиды, и работа желудочно-кишечного тракта в связи с наличием клетчатки. Также обеспечивается поддержка сердечно-сосудистой системы. Кроме того, происходит нормализация артериального давления. Дополнительно абрикосы защищают печень и даже снижают риск возникновения рака.
Еще одним свойством данных фруктов является поддержка иммунной системы. Абрикосы необходимы для защиты кожи от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, загрязнений окружающей среды и никотина. Согласно исследованиям ученых, этот продукт улучшает цвет, эластичность и упругость эпидермиса.
Ранее диетолог назвала самый полезный способ приготовления яиц.