Кетодиета является последнее время довольно популярной. Однако при таком типе питания увеличивается риск возникновения камней в почках и других заболеваний. Соответствующее предупреждение сделала врач Мария Макиша.
Источник изображения: publicdomainpictures.net
Как отметила Мария Макиша, если кетодиету соблюдать на протяжении трех-четырех недель, то у человека в крови увеличится уровень так называемого «плохого» холестерина. Также повысится риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Кроме того, могут появиться камни в почках и проблемы с желудочно-кишечным трактом. Дополнительно от человека возникнет неприятный запах.
Современная медицина уже не признает кетодиету в качестве подхода к снижению массы тела. Тем не менее ограничение углеводов, которое предполагает такой тип питания, пойдет на пользу людям с инсулинорезистентностью и онкологией в анамнезе. Несмотря на это, полностью сахар из рациона исключать нельзя.
Интервальное голодание специалист раскритиковала. Также врач посоветовала избегать монодиет.
Ранее врач предупредил о вреде мюсли при похудении.