Диетолог Елена Соломатина назвала сладкую газировку наиболее вредным напитком для людей любого возраста. Особенно она опасна для пенсионеров, которые ведут малоподвижный образ жизни и имеют хронические болезни. Этот напиток способствует развитию ожирения и отрицательно воздействует не печень.
Источник изображения: pexels.com
Диетолог Елена Соломатина посоветовала ограничить приём сладкой газировки или вообще отказаться от неё. Входящие в состав напитка сахара могут нарушить обмен веществ и привести к развитию диабета. При регулярном употреблении появится лишняя масса тела. Особенно это касается людей, которые не занимаются спортом и много сидят. Сладкая газировка наносит сокрушительный удар печени. Содержащаяся в ней ортофосфорная кислота выведет кальций из организма. Из-за этого может повыситься вероятность переломов конечностей за счёт снижения плотности костей.
Диетолог Соломатина подчеркнула, входящий в состав газировки сахар увеличит риск развития онкологических болезней. Раковые клетки чаще развиваются у любителей сладкого. Приём газировки с добавленными сахарами желательно свести к минимуму ради сохранения здоровья.