Врач-терапевт Наталья Севастьянова рассказала о факторах развития старческого слабоумия. Она отметила, что у женщин нередко появляется деменция в период постменопаузы. В данное время в организме происходит серьёзная гормональная перестройка. Ситуация усугубится при наличии хронических болезней.
Источник изображения: pexels.com
По словам врача Натальи Севастьяновой, к факторам развития деменции у мужчин относятся виды спорта, во время занятия которыми велик риск получения травм и опасные профессии, а у женщин – период постменопаузы. Старческое слабоумие может сопровождать другие серьёзные болезни. По медицинской статистике, у женщин чаще развивается деменция, чем у мужчин, в том числе и из-за их более высокой средней продолжительности жизни. Старческое слабоумие нередко сопровождает болезнь Альцгеймера.
Для снижения риска развития деменции необходимо регулярно тренировать мозг. Подойдут чтение литературы, изучение иностранных языков, получение новых навыков, решение сложных, но выполнимых задач. Для одних людей трудным заданием будет разгадывание кроссвордов, а для других – сложнейшие расчёты по высшей математике.
При желании уменьшить вероятность старческого слабоумия не нужно забывать и о теле. Полезно выполнять физические упражнения умеренной интенсивности даже в пожилом возрасте. Занятия спортом избавят от хронических воспалений, которые возникают при атеросклерозе, ожирении, гипертонии и диабете. Из-за физической активности улучшится в том числе и кровоснабжение головного мозга.