Весной вирусы обычно активизируются, поэтому многие люди заболевают. Однако заражения можно избежать, если следовать двум советам. Об этом рассказал кандидат биологических наук Игорь Лосев.
Источник изображения: publicdomainpictures.net
Как отметил Игорь Лосев, первой рекомендацией является избегание мест, где происходит скопление вирусов, то есть необходимо подальше держаться от переносчиков. Кроме того, организму нужно создать условия для эффективной борьбы с патогенами. Сделать это можно с помощью здорового образа жизни. Так, необходимо придерживаться правильного питания, хорошо высыпаться, избегать стрессовых ситуаций, не переедать и не отравлять организм.
Правда, во время сезонных эпидемий этих двух рекомендаций зачастую мало. Из большого числа вирусов какой-нибудь внутрь все равно прорвется. Тогда можно прибегнуть к вакцинации, которая заранее подготовит иммунную систему. В таком случае, если заражение все же произойдет, то болезнь будет протекать в легкой форме. Что же касается лечения, необходимы препараты, нарушающие процессы в цикле воспроизводства вируса.
Ранее вирусологи назвали безопасные места в самолете.