Американские ученые рассказали о большем вреде нездоровой пищи по сравнению с алкоголизмом. Кроме того, такой же более пагубный эффект оказывает на организм, если человек мало спит. Кроме того, к ухудшению состояния здоровья приводит употребление газированных напитков.
Источник изображения: Pxhere.com
Сотрудники Университета Южной Калифорнии провели исследование относительно способа жизни и питания. Ученые сравнили вредные привычки в питании с пристрастием к алкоголю. Как оказалось, выпечка и жирная пища оказывает более негативное внимание на здоровье, чем ликеры или водка. Свои исследования специалисты подтвердили во время эксперимента с использованием грызунов. Мыши, как оказалось, не только набрали лишний вес, но и теряли интеллектуальные способности, в том числе, умение запоминать.
Не менее пагубное воздействие на организм оказывает и недостаток сна. Если человек мало спит, это приведет не только к усталости, но и к ухудшению памяти и когнитивных способностей. При этом такой же эффект оказывает на здоровье и жирная еда, а также популярные газированные напитки.
Вместе с этим ухудшает умственные способности и увлечение сладостями, как кондитерскими изделиями, так и булочками и конфетами. Также важно помнить, что неправильные пищевые привычки и продукты питания, содержащие много трансжиров и подобных ингредиентов приводит к увеличению веса и ожирению.
Напомним, ранее «Дни 24» сообщали, что врач Екатерина Янг назвала продукты, которые вреднее для здоровья, чем колбаса и соль.