Систематическое подвергание организма неподходящему рабочему графику может привести к серьезным последствиям для здоровья, включая инфаркты и онкологические заболевания, подчеркнула семейный психолог Наталья Панфилова. Неверное расписание работы, не соответствующее биологическим ритмам человека (например, для «совы» начало рабочего дня на рассвете или для «жаворонка» поздний уход с работы), не только вызывает физическое истощение, но и повышает вероятность заболеваний.
Это мнение поддерживается исследованием ученых из Нью-Йоркского университета, которые указывают на связь гибкого графика работы с риском развития депрессии. Психолог также подчеркнула, что неправильное расписание труда оказывает негативное воздействие на психическое здоровье человека, приводя к долгосрочным последствиям.
Кроме того, врач общей практики Мария Беляева предупредила о возможности инсульта в связи с усилением ветра и перепадами температуры весной. Она рекомендует следить за состоянием здоровья, своевременно принимать назначенные препараты и контролировать артериальное давление, чтобы предотвратить негативное воздействие факторов окружающей среды.