Максим Антонов рассказал об опасности автомобильных пробок в теплую погоду. По словам врача-терапевта, негативные последствия в этом случае могут наблюдаться как в эмоциональном состоянии, так и для здоровья в целом.
Источник изображения: pexels
Максим Антонов рассказал, что во время многочасовых пробок человек сталкивается в постуральным стрессом, который возникает при длительном нахождении тела в неудобном положении. Это приводит к сильному напряжению организма. Основной «удар» в этом состоянии наносится нервной системе, из-за чего возникают нарушения кровообращения и проводимости нервных окончаний, а также появляются мышечные спазмы. Обостряться могут межпозвоночные грыжи и остеохондроз.
Антонов сообщил и о вредном воздействии токсичных химикатов на людей в пробке, ведь во время скопления автомобилей внутри салона может увеличиваться на 40% уровень смесей угарного газа, оксида азота и углеводорода. Это чревато гипоксией, воспалением слизистых рта, носа и глаз, а также проблемами с сердцем и появлением стресса.
Самыми опасными пробками являются скопления машин именно в теплую погоду, ведь такие условия позволяют токсинам активнее вступать в реакцию и выделять опасные для здоровья вещества. Антонов рекомендует в таких случаях не открывать окна авто, а использовать фильтры транспортных средств для воздухообмена. При ухудшении самочувствия лучше отъехать на обочину и подышать свежим воздухом. Важно в пробке стараться двигаться и не находиться долгое время в одном положении. Достаточно напрягать ягодицы и поворачивать торс. Третьей рекомендацией Антонов называет сохранение спокойствия в пробке, ведь злость и агрессия зачастую становятся причинами аварий и долгих заторов.
Ранее в Минздраве рассказали о правилах здоровья для людей всех возрастов.