По мнению терапевта Людмилы Лапы, взрослому человеку необходимо ограничить количество употребляемого молока или молочных продуктов. Специалист уточнила, что с возрастом организм все менее эффективно перерабатывает данные продукты, поэтому появляются определенные риски.
Источник изображения: pixnio.com
Врач советует уменьшить потребление молока, творога и сметаны, начиная уже с совершеннолетнего возраста. По достижению 18-летия регулярное употребление кефира или йогурта может даже навредить, поскольку со временем организм лишается нормальной ферментативной активности. Не менее важным специалист назвала и контроль питания детей до 12 лет.
Дело в том, что до этого возраста иммунная система ребенка только формируется. Люди пожилого возраста тоже должны не забывать о контроле за своим рационом – это включает в себя и употребление молочных продуктов. Ранее телеведущая Елена Малышева назвала величайшей глупостью народный способ лечения мочой.