Переутомление возникает после физической или моральной нагрузки, но оно проходит после отдыха. Что же касается синдрома хронической усталости, данное состояние длится как минимум несколько месяцев. Такое заявление сделала клинический психолог Майя Тум.
Источник изображения: pxhere.com
Как отметила Майя Тум, синдром хронической усталости может возникнуть даже в том случае, если человек живет в обычном ритме. Несмотря на это, регулярно возникает упадок сил, а переутомление появляется сразу же после пробуждения. Для постановки диагноза необходимо, чтобы подобное состояние наблюдалось как минимум шесть месяцев. Сопутствующими симптомами заболевания являются головная и мышечная боль, а также бессонница.
Причины синдрома хронической усталости на данный момент не установлены. Однако имеются факторы риска, такие как неправильный образ жизни, соматические и психические патологии. Сначала при обнаружении симптомов заболевания стоит обратиться к терапевту. Последний назначит необходимые анализы, после чего посоветует специалиста более узкой направленности.
Ранее врач Мария Морено объяснила опасность «гниения в кровати» на выходных.