По словам кандидата медицинских наук и отоларинголога Калсына Гамзатова из медицинской компании «СберЗдоровье», долгое или громкое прослушивание музыки через наушники может повредить слуховой нерв. Это может привести к развитию тугоухости.
Источник изображения: pxhere.com
Специалист рекомендует ограничивать время использования наушников до 60-90 минут и поддерживать уровень громкости в пределах 60-80% от максимального. Важно внедрять перерывы между сессиями прослушивания не менее 40 минут. Продолжительное и частое прослушивание музыки в наушниках на высокой громкости может привести к прогрессирующему снижению слуха, появлению шума в ушах и увеличению риска психических расстройств.
В случае резкого ухудшения слуха Гамзатов рекомендует обратиться к врачу-отоларингологу для проведения аудиометрии и начала лечения в самые ранние дни заболевания.