Некоторые продукты при их чрезмерном употреблении негативным образом сказываются на здоровье мужчин. Ограничить в рационе стоит, к примеру, куриное мясо. Такое заявление сделала врач-диетолог Татьяна Мещерякова.
Источник изображения: flickr.com
Как пояснила Татьяна Мещерякова, при выращивании птицы на предприятиях сотрудники используют различные стимуляторы и гормоны роста. В связи с этим лучше белок получать не только из курятины, но также из других видов мяса, морепродуктов, яиц и рыбы. В данном случае на помощь могут прийти еще бобовые, орехи и семена. Если же без большого количества куриного мяса обойтись нельзя, то тогда его стоит покупать у проверенных продавцов.
Негативно на здоровье мужчин сказываются и алкогольные напитки, а особенно пиво. Последнее приводит к появлению жира в области талии и бедер, что чревато развитием серьезных заболеваний. Представителям сильного пола необходимо ограничить также сладкую газировку. Кроме того, в этот же перечень диетолог отнесла соевый белок, жареное мясо и шашлыки с горелой корочкой.