Ученые, исследуя вопрос продолжительности жизни, обнаружили важную связь с индексом массы тела, сообщает портал «Super.ru».
Идеальный ИМТ находится в диапазоне от 20 до 22 и может быть рассчитан с использованием простой формулы. Для этого необходимо разделить свой вес в килограммах на квадрат роста в метрах. Например, при весе 90 кг и росте 175 см, ИМТ будет рассчитан следующим образом: 90 / (1,75х1,75) = 29.
С целью увеличения продолжительности жизни и снижения риска для здоровья важно поддерживать оптимальный вес. Доктор Майкл Грегер в беседе с Daily Mail пояснил: «Ожирение сокращает вашу жизнь — оно связано с ускоренным клеточным старением и поздним эпигенетическим возрастом. Это биомаркер старения, связанный с возрастными заболеваниями и всеми причинами смерти».
Согласно мнению доктора, из-за распространенных проблем лишнего веса, нынешнее поколение детей рискует стать первым, кто проживет более короткую жизнь, чем их родители.