Руководитель НИЦ по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Викулов посоветовал разнообразить рацион зимой и не бояться роста заболеваемости ОРВИ из-за авитаминоза. Врач призвал отказаться от бесконтрольного приёма биологических добавок.
Источник изображения: pexels.com
По словам инфекциониста Георгия Викулова, жителям большинства регионов России не грозит авитаминоз. Эта проблема может возникнуть лишь на Крайнем Севере и у людей, придерживающихся строгой диеты. Остальным россиянам зимой грозит лишь гиповитаминоз. В холодную пору у некоторых людей в организме имеется нехватка железа и цинка. Это косвенно может негативно отразится на сопротивляемости респираторных инфекций. Вместе с тем речь идёт не о авитаминозе. Последний представляет собой полное отсутствие нескольких витаминов в организме. Это приводит к серьёзным патологиям – цинге, пеллагре и прочим. При гиповитаминозе же человек получает недостаточное количество витаминов. Это не оборачивается столь печальными последствиями.
Георгий Викулов рекомендовал для снижения риска заражения респираторными инфекциями разнообразить рацион зимой. Благодаря этому организм будет получать необходимые вещества и сопротивляемость к болезням повысится. Увлекаться же биологически активными пищевыми добавками не стоит, поскольку у них есть побочные эффекты.