При переломе шейки бедра в пожилом возрасте вероятность летального исхода повышается на фоне сложного восстановления после травмы. Тем не менее, большинство падений, вызывающих повреждение, можно избежать, если изменить образ жизни, уточнила гериатр Алиса Готина.
Источник изображения: pxhere.com
Наиболее очевидной причиной падений является мышечная слабость, из-за чего пожилые люди нуждаются в регулярной физической активности и достаточном количестве белка в рационе. На фоне нарушений походки вероятность травмы увеличивается – от этой проблемы страдают 10% людей в возрасте 60-69 лет, после 80 лет нарушение походки встречается примерно у каждого второго гражданина.
По статистике, 25-85% людей в возрасте имеют проблемы, связанные с болями в спине или суставах. Боли не являются неизбежным спутником старости, поэтому при их возникновении нужно обращаться к терапевту. Вероятность перелома повысится в случае потери костной ткани на фоне остеопороза. Ранние стадии заболевания выявляются благодаря денситометрии.
В заключении врач советует не игнорировать такие факторы, как тревожность и плохое настроение, поскольку с таким состоянием практически невозможно поддерживать активный образ жизни, который уменьшает риск падений.