Терапевт и нутрициолог Елена Мановска рассказала об ошибках людей, которые приводят к образованию камней в жёлчном пузыре. Важную роль в сохранении здоровья играет правильный подбор продуктов.
Источник изображения: pexels.com
Терапевт Елена Мановска рассказала, что камни в жёлчном пузыре часто образуются у женщин, при генетической предрасположенности, беременности, ожирении, быстром похудении, малоподвижном образе жизни и из-за приёма некоторых лекарств. Нередко люди допускают грубые ошибки в питании, которые приводят к ослаблению здоровья. Например, употребляют много пищи, способствующей повышению уровня «плохого» холестерина в крови. Речь идёт о колбасах, жирном мясе, сливочном масле, сале, твёрдых сырах, креветках. Подобная еда приведёт к образованию камней в жёлчном пузыре.
Такого же эффекта можно достичь, если регулярно употреблять холодные закуски и десерты. Камни в жёлчном часто появляются у людей, которые едят много хот-догов, бургеров и прочей высококалорийной пищи. К этому же приведёт и избыточная масса тела. Недостаток клетчатки в рационе – это прямой путь к развитию желчнокаменной болезни. Она содержится в клубнике, малине, авокадо, яблоках, бананах, моркови, свёкле.
Ошибку совершают люди, которые часто употребляют жареную пищу. Такая еда способствует образованию оксалатных камней. Частые перекусы тоже вредны для здоровья в целом и жёлчного пузыря в частности.
Терапевт Мановска предупредила, что регулярное употребление алкоголя опасно не только для печени. Под воздействием спиртного понизится выработка желчи и изменится её состав. Со временем это приведёт к образованию камней. Болезни жёлчного пузыря могут завершиться летальным исходом. Об этом стоит помнить людям, которые любят ежедневно пропустить пару рюмок.