Диетолог Татьяна Залетова рассказала о положительных свойствах какао. Врач посоветовала употреблять данный напиток людям, которые хотят продлить жизнь, а также минимизировать риск развития болезней сердца, кровеносных сосудов и печени.
Источник изображения: pixnio.com
По словам диетолога Татьяны Залетовой, в состав какао входят полезные для здоровья антиоксидантны и флавоноиды. Благодаря этому напиток способен замедлить старение, предотвратить ослабление памяти и когнитивных функций человека. Биологически активные соединения, содержащиеся в какао, не дают образоваться тромбам. За счёт этого уменьшается вероятность развития болезней сердца, наступления инсульта и инфаркта.
Благодаря какао человек надолго сохранит способности к обучению и перенесению тяжёлых физических нагрузок. С возрастом они ухудшаются. В состав напитка входят полезные для печени вещества. Какао желательно употреблять не чаще трёх раз в неделю без молока и сахара. Дополнительные компоненты сделают напиток более калорийным и приведут к появлению избыточной массы тела. Злоупотреблять им не стоит во избежание развития ожирения.