Ученые из Бразилии, представляющие Университет Сан-Паулу, обнаружили взаимосвязь между диабетом и разгрузочными днями во время диеты. После празднования Нового года многие люди придерживаются диеты или начинают разгрузочные дни для избавления от лишнего веса.
Источник изображения: pxhere.com
Зарубежные исследователи выразили опасения по поводу данного метода. По их мнению, разгрузочный день вреден для здоровья и даже повышает вероятность появления диабета. В последние годы набирают популярность диеты, включающие в себя разгрузочные дни, когда количество употребляемых калорий сокращается. В рамках эксперимента специалисты более 3 месяцев кормили крыс через день.
Как оказалось, несмотря на потерю веса, объем жира в брюшной полости стал увеличиваться. Похожие процессы, вероятнее всего, происходят и у тех, кто страдает от лишнего веса. Интервальное голодание наносит вред клеткам, отвечающим за выработку инсулина, а это может вызвать развитие диабета.