Избыток сахара и соли в рационе негативным образом сказывается на состоянии здоровья. Такое предупреждение в Telegram-канале сделал врач-хирург Марк Гадзиян.
Источник изображения: flickr.com
Как отметил Марк Гадзиян, при повышенном потреблении соли увеличивается вероятность возникновения тромбов в сосудах, давление становится высоким, а концентрация тестостерона, напротив, уменьшается. Таким образом, если у человека в меню на постоянной основе присутствуют, к примеру, консервы, то проблем со здоровьем ему избежать не удастся. Что же касается сахара, его избыток влияет на выработку инсулина. Откладывается данный продукт сразу же в висцеральный жир. Кроме того, при его повышенном потреблении «убивается» собственный тестостерон.
Как дополнил Марк Гадзиян, продуктов, которые не приносят пользу организму, существует большое количество. Однако именно соль и сахар являются наиболее вредными из них, поэтому необходимо пересмотреть свой рацион.